El HIIT (High Interval Training) o entrenamiento interválico de alta intensidad, es la tendencia número uno y se está convirtiendo rápidamente en el método principal para mejorar el rendimiento cardiovascular y desarrollar en un tiempo record un cuerpo prefecto. Incluye consejos esenciales sobre cómo ponerse en forma
Ficha Técnica:
- Libro lujosamente encuadernado en tapa dura
- 224 páginas impresas a todo color en papel couché
- Formato 20 x 27 cm
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